Comment la L-Carnitine et le Vo2 Max aident les sportifs ?

Il est important de bien alimenter son organisme pour avoir de bonnes performances physiques et mentales. Mais l’alimentation traditionnelle ne suffit parfois pas et il est nécessaire de consommer des suppléments ou des compléments alimentaires pour diminuer le risque de carence, et donc de perte énergétique. Pour les sportifs, nous leur conseillons la consommation de L-Carnitine pour perdre du poids et augmenter leur métabolisme, et le Vo2 Max pour augmenter leur endurance.

Les bienfaits de la L-Carnitine

La L-carnitine a des effets bénéfiques sur votre silhouette, puisqu’il contribue à déstocker les graisses en augmentant votre métabolisme. Ce produit sera un parfait allié et accompagnera votre programme minceur pour favoriser votre perte de poids.  Il s’agit d’un acide réputé pour couper la faim, et réduire la fatigue physique et intellectuelle.

Des études ont démontré que la L-carnitine peut augmenter jusqu’à 10% vos aptitudes physiques car il fournit à l’organisme une quantité de glucides rapides. Consommer cet acide tous les jours pendant quelques semaines favorise les bons résultats sportifs.

Le Vo2 Max pour l’hydratation

Quant à lui, le Vo2 Max de STC Nutrition aide les sportifs à mieux se réhydrater pendant et après l’effort. Il s’agit d’une poudre qui se mélange à de l’eau ou du lait et constitue une boisson isotonique, hypertonique, ou hypotonique, suivant la température de la boisson. Il est conseillé de consommer la première moitié de la dose Vo2 Max pendant l’effort par petites gorgées et de consommer la deuxième moitié tout de suite après l’effort.