Il en faut peu pour être heureux

Tout être humain est en quête du vrai bonheur. Il n’est pas toujours facile de trouver ou de garder le vrai bonheur. C’est pour cette raison que beaucoup de personnes disent ne pas le connaître et d’autres affirment l’avoir laissé passer ou l’avoir perdu ! Tout ce qui ont déjà vus le dessin animé mythique « Le livre de la jungle » connaît parfaitement la chanson « Il en faut peu pour être heureux ». Cette chanson est tellement vraie, puisqu’ en fait, il en faut peu pour être heureux !

Etre reconnaissant pour ce que l’on a : le premier clé du bonheur

Pour être heureux, il faut avant tout se contenter et être satisfait de ce que l’on possède. Plutôt que de se plaindre de ce que l’on n’a pas, il faut alors être reconnaissant pour ce que l’on a. Certes, ce n’est pas toujours facile. Dans certaines circonstances, la jalousie et l’envie peuvent nous envahir qu’il nous est difficile de se réjouir de ce que l’on a. Pour chasser ces deux sentiments négatifs, il faut éviter de se comparer aux autres. Et au lieu d’envier des personnes qui semblent posséder beaucoup plus que soi, vaut mieux s’en réjouir avec eux.

Se contenter de ce que l’on a ne signifie pas toutefois se priver de tous projets et rêves qui nous tiennent à cœur. En effet, s’ils sont réalisables, les projets et les rêves nous motivent et nous donnent une bonne raison de nous réveiller chaque matin.

Vivre le moment présent pour être heureux

Si on souhaite être heureux, il faut également savoir vivre et apprécier pleinement chaque moment présent. Eh oui, puisque le passé n’existe plus et le futur reste un mystère, la vie c’est MAINTENANT ! Un moment passé en bonne compagnie, un fou rire, un sourire, un texto, un appel ou encore une carte postale de la personne qu’on aime, une surprise, un compliment, les couleurs d’un lever et coucher de soleil, un rayon de soleil alors qu’en est en plein hiver, etc., ces petits riens peuvent contribuer à notre bonheur. Aussi, il ne sert à rien de vouloir atteindre des idéaux.

L’optimisme : un des secrets du bonheur

C’est prouvé scientifiquement : les optimistes sont plus heureux que les autres ! Malgré les contrariétés du quotidien, il est indispensable alors d’adopter une attitude positive. En cas d’échec ou de baisse de moral par exemple, il faut toujours croire en soi et surtout, il ne faut jamais se laisser abattre.

Pour préserver son optimisme, il faut également éviter les pessimistes. Le pessimisme est en fait un sentiment négatif qui se transmet facilement. Attention, cela ne veut pas dire être indifférent ou tourner le dos aux malheurs des autres. Alors, sachez faire la différence ! Votre ami(e) est déprimé(e) ? Ca peut passer si occasionnel. Toutefois, quand c’est systématique, (il ou elle râle tout le temps, de tout et de rien), prenez votre garde.