Quelle est la place du sucre dans l’alimentation d’un bébé ?

Dès lors que bébé commence à diversifier son alimentation, les parents peuvent se poser la question de la place du sucre dans son alimentation. Il n’est pas toujours évident de savoir quel type de sucre privilégier et comment l’intégrer dans son alimentation.

Au travers de cet article, découvrez quelle est l’importance du sucre dans l’alimentation d’un bébé et comment l’intégrer facilement.

Quels types de sucres privilégier ?

De manière générale, il est déconseillé aux parents de réduire progressivement le sucre dans l’alimentation des enfants. Pour vous donner un ordre d’idée, les sucres lents sont présents dans de nombreux aliments tels que les féculents, le pain, les légumes secs ou bien les céréales. Dès lors que vous donnez des céréales pour bébé de 4 mois à votre enfant, il commence déjà à s’habituer aux aliments sucrés.

Comment introduire le sucre dans l’alimentation de bébé ?

Afin d’introduire naturellement le sucre dans l’alimentation des plus petits, il est possible de leur donner à manger des fruits, yaourt bébé ou des biscuits. De cette façon, ils auront tendance à apprécier le plaisir du sucré. En effet, le sucre est un élément essentiel pour favoriser la croissance de bébé.

Sucre dans l’alimentation de bébé : faire attention aux excès

Si le sucre est présent dans la plupart des aliments qui sont proposés à bébé dès la diversification de son alimentation, il est important de ne pas trop en abuser ou simplement bien choisir sa source de sucre. Afin de s’assurer que l’alimentation de bébé est équilibrée, l’essentiel consiste à lui proposer une grande variété d’aliments. Ainsi, il y aura une alimentation à la fois riche en matière grasse, en sucres rapides et en féculents. Le boudoir pour bébé de 6 mois fait partie des aliments phares de la diversification alimentaire de bébé.

Si on a tendance à diaboliser le sucre ces dernières années, il s’agit tout de même d’un élément nécessaire à la bonne croissance des bébés. C’est une source d’énergie non négligeable au quotidien qui peut être possible grâce à l’introduction des fruits dans l’alimentation

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