Etre rempli de bonheur n'est pas toujours une chose facile. En effet, les pensées négatives peuvent très vite dominer notre bien être et nous rendre malheureux. Pour avoir confiance en soi et vivre heureux, il est impératif d'apprendre à maîtriser ces pensées. L'esprit est ce qu'il y a de plus
Santé & Bien-être - Page 6
Exercice, nutrition, sommeil, gestion du stress, méditation, relaxation, thérapie, médecine et bien plus encore. Que vous cherchiez à améliorer votre forme physique, à gérer votre stress, à mieux dormir ou simplement à trouver des moyens d’augmenter votre bien-être général, retrouvez tous nos conseils santé et bien-être pour que vous puissiez vous sentir bien dans votre corps !
Ressourcez-vous une nuit dans un riad à Marrakech avec piscine
Vous souhaitez passer un moment d'exception dans un endroit des plus agréables. Vous souhaitez passer des vacances dans un riad à Marrakech avec piscine ? Marrakech est connue pour être l'une des plus belles villes du Maroc, elle regorge d'histoire. Alliant tradition et modernité elle est également devenue une destination très
Se protéger avec une assurance auto-moto
Vous êtes l'heureux propriétaire d'une voiture et d'une moto ? Le regroupement des contrats d'assurance, pratique et moins coûteux, représente une solution intéressante. La moto, plus qu'un simple moyen de locomotion rapide et pratique, constitue une véritable passion pour de nombreux amateurs de deux roues. En parallèle, la voiture dispose d'un
Trouble bipolaire : des symptômes très « humains »
Qu'est ce que le trouble bipolaire ? Anciennement, le trouble bipolaire était appelé "psychose maniaco-dépressive". Il est considéré comme une maladie qui concerne les troubles d'humeur. Ceux-ci se manifestent par des périodes d'humeur : période maniaque ou période dépressive. Le terme "bipolaire" vient donc du fait que cette humeur varie entre
10 bonnes raisons de faire du yoga
Pour ceux qui hésitent encore à se lancer à faire du yoga, voici 10 bonnes raisons qui devraient vous faire changer d’avis ! Se sentir bien dans sa peau Travailler certaines postures favorisent le dénouement des tensions et la maîtrise de la respiration favorisant ainsi un sentiment de bien-être et de lâché prise.
Pourquoi avons-nous plus faim en hiver ?
Vous avez aussi remarqué que vous mangez plus en hiver que durant la période chaude ? Ce n’est pas qu’une sensation. Des études scientifiques l’ont même déjà prouvé. Voici les raisons qui justifient un tel besoin. La nourriture : un rituel culturel Notre mode de vie nous pousse à manger plus lorsqu’il fait froid.
Qu’est-ce que réussir sa vie ?
Les effets de la musique sur notre santé
On sait depuis des lustres que la musique a des effets positifs sur la morale. Mais depuis ces dernières années, des scientifiques de part et d’autre du monde que la musique possède des vertus autres que psychologiques. Les chercheurs mettent notamment l’accent sur les effets positifs de la musique sur
Comment le rhume se transmet-il ?
Par une simple définition, le rhume est une infection qui atteint la voie respiratoire et il est causé par un virus. Les scientifiques ont pu identifier jusqu’à 200 virus qui peuvent causer ce genre de maladie jusqu’ici. Les corps médicaux ne considèrent pas trop le rhume comme étant contagieux mais
Décontracter ses muscles après le sport
Après les efforts physiques, il est toujours nécessaire de se détendre et de décontracter ses muscles. C’est une vraie nécessité dans la mesure où les muscles ont également besoin de se relaxer pour se reconstituer et se réparer. Néanmoins, afin que la décontraction soit efficace et produise l’effet attendu, certaines